提高腘繩肌肌力訓練

讓患兒呈俯臥位，家長用一只手固定住其大腿，用另一只手握住患兒腳腕處，幫助患兒做腿的屈伸動作（圖7-91）。

當患兒能自我完成這一動作時，家長可用雙手固定住患兒的臀部，以防治在用力屈腿時臀部翹起（圖7-92）。同時，此訓練家長也可用手或其他重物，綁在患兒腳腕處，作為阻力。

提高足背屈肌肌力訓練

此訓練對那些因足底屈肌攣縮或張力較高，而導致膝關節(jié)過伸展的患兒來說，尤其重要。

除了上述幾種訓練方法以外，為了增加趣味性，家長還可用五顏六色的布縫幾個重量不等的沙包，讓患兒試著用雙腳腳尖夾起后，放入不遠的盆中（圖7-96），這樣，也可達到訓練的目的。

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